Este libro es una guía para el desarrollo de la conciencia
El autor analiza y explica, en sus diferentes secciones
diversos procedimientos y técnicas de meditación
originados en las más antiguas tradiciones de Oriente
y Occidente.
El lector encontrará en este libro la llave que le
permitirá conocerse a si mismo y una técnica para lograr
una vida más plena, optimista y saludable.
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